Reden 5: Betere houding
Hoe ondersteunt teensokken uw houding?
Voeten zijn het fundament van ons lichaam, letterlijk: het hele gewicht van het lichaam rust erop. Geen wonder dat zoveel rugklachten hun oorzaak vinden in het lopen.
De manier waarop we lopen en staan hangt ook af van de manier waarop de voeten het gewicht ondersteunen - actief of passief. Hoe kan teensokken dit beïnvloeden?
Stap 1: Verdeel de lading.
Of een gewicht op slechts één punt of op meerdere punten wordt gedragen maakt een verschil - dat spreekt bijna vanzelf. Het is hetzelfde met ons lichaam en onze voeten. Het maakt niet alleen uit of je op één of twee benen staat - maar ook of de voet op één punt of op meerdere punten wordt belast.
Probeer het gewoon zelf: Op één been staan in schoenen en je evenwicht bewaren (niet zo makkelijk). Herhaal dan de oefening op blote voeten (of op teensokken!), met gespreide tenen: Zet nu gewicht op niet één, maar minstens drie punten.
Dat is precies waarom Knitido® teensokken breit: omdat onze tenen een belangrijke, actieve functie hebben.
Stap 2: Kies de juiste schoenen.
...en nu is het aan jou: Train je voeten zodat de spieren steeds sterker worden. Want hoe beweeglijker de tenen, hoe actiever hun rol bij het dragen van uw lichaamsgewicht. En hoe actiever de hele voet, hoe beter je houding.
Niet alleen uw voeten: ook uw knieën, rug en nek zullen u dankbaar zijn.
Houding verbeteren
- voor wie is dit bijzonder interessant?
Yoga en Pilates beoefenaars
Alle yogi's en turners zijn enthousiast over ons eigen merk. Knitido Plus® De teensokken voor Pilates en yoga zorgen voor een veilig blotevoetengevoel op de mat en ondersteunen stabiliteit en evenwicht met hun anatomisch gevormde zolen.
Lopers op blote voeten
Op blote voeten lopen is een heel goede training voor je voeten, maar niet iedereen kan (of wil) dat doen. Elke dag teensokken zijn gewoon het ding. Tenen training gegarandeerd, en materialen voor elk seizoen en elke koude sensatie.